“小孩姐”又欺压小孩了——这句带着宠溺的戏弄，16岁的“小飞人”陈妤颉最近常常听到。在辽宁沈阳举办的首届全国青少年田径运动会上，这位习气在成年组征战的短跑小将，站在同龄人的赛道，轻松包办女子100米、200米两金。她谦善又志存高远地说：“仅仅回到自己的年龄组竞赛，期望给咱们建立一个追逐的方针，咱们相互促进，提高中国女子短跑的整体实力。”
8月14日，在沈阳举办的第一届全国青少年田径运动会女子200米决赛中，陈妤颉取得冠军。图为陈妤颉（前）在赛后向观众挥手致意画面。新华社记者 吴青昊 摄
再次回到同龄人组别，陈妤颉在女子100米竞赛中跑出11秒29，追平了自己的亚洲少年最好成果；又在200米决赛后半程怠慢节奏，不执着于改写最好成果。对此，“小孩姐”云淡风轻地说：“江山代有才人出，少年纪录留给下一代年青运动员来破吧。”
15日完毕首届全国青少年田径运动会的征战，陈妤颉立刻要奔赴北京，参与国家集训队的练习，备战不久后的东京世锦赛。她小小的身体背起一个巨大的包，包上挂有许多勋章和玩偶。“最喜爱的是亚锦赛组委会发的勋章，这对我含义严重，意味着一步步地走向更大的赛事。”
两个多月前在韩国举办的亚洲锦标赛上，陈妤颉再次让全国田径迷们冷艳：她以22秒97改写个人最好成果并加冕女子200米亚洲冠军，随后的女子4×100米接力决赛中担任第一棒，助力中国队再夺一冠，成果“一日双金”。不久前在浙江衢州进行的全国锦标赛女子200米决赛中，陈妤颉又以23秒21折桂。
一年多来的不断打破，陈妤颉才觉得自己能干好这行，“我不想糟蹋自己的一点点天分”。
5月31日，第26届亚洲田径锦标赛在韩国龟尾市闭幕，中国队在最终一个竞赛日共收成4枚金牌。图为陈妤颉在女子200米决赛颁奖仪式上。新华社发（窦雨佳 摄）
2024年，陈妤颉当选了国家集训队，开端与韦永丽、葛曼棋、梁小静等名将一起练习。业余日子中，她会自校园园的要点常识，也会和国家队的姐姐沟通化装技巧、在赛前相互编头发。在她看来，“先让心境变好，才干更好地发挥”。
比较于同龄人的芳华，陈妤颉的日子或许更为“单调”。她却说：“每个人的芳华都是不一样的，咱们都有各自喜爱的工作，而田径能带给我高兴。”她坦言ࠤ卧底人生小说无删减0;职保姆韩剧那天晚上无删减;无删减偏爱带弯道的项目，“每个弯道、每次视点都会不一样，很有挑战性，很影响。”
陈妤颉的偶像是同为浙江队的游水运动员汪顺。她最敬服的是长辈在低谷时不抛弃的精力、在练习中精雕细镂的心情。现在，陈妤颉已成为不少同年龄段对手的“小偶像”。竞赛完毕后，小队员会排队找她合影、签名。当被问及她最想出现的偶像气质时，这位“追风”姑娘显露招牌笑脸：“阳光、明丽、自傲！”
陈妤颉将下一个方针放在东京世锦赛，这也是她的第一届世锦赛，力求发挥出最佳水平。首先要面临的是个人、接力项目兼项的体能分配问题。“究竟现在还在生长期，先比好单项，再二次调集体能，把最佳状况发挥出来。一起要信任自己的队友，练好交接棒。”陈妤颉说。
图为8月13日，陈妤颉在第一届全国青少年田径运动会女子200米预赛中的画面。新华社记者 李钢 摄
很难幻想，这位咱们口中的“小飞人”起初是练网球的。
2008年末，陈妤颉出生在浙江宁波的一个短跑世家。但开始，爸爸妈妈没有主张她从事田径运动，而是依照爱好为她报了小学的网球爱好班，放学后练习一至两个小时网球。直到五年级，陈妤颉在区级短跑竞赛锋芒毕露，她的天分被业界名誉颇高的教练吴亚存看中，由此敞开了在宁波体育运动校园的走训生计，在统筹学习的一起使用课余时间吃苦练习。在体校试训短短三个月后，陈妤颉的100米成果就现已到达12秒56，挨近一级运动员规范，短跑天分被敏捷完结。
从网球到田径，陈妤颉阅历了绵长的“阵痛期”。网球练习留下的手臂外翻的习气成了她的“绊脚石”。“许多时分改正，（过错动作）又会在不经意间反弹回来，有时分前一天练完，第二天就忘记了，就会很置疑自己。”陈妤颉说，每到瓶颈期，自己会和爸爸妈妈、教练谈心。“我和他们都是相等沟通的心情，他们也会充沛听取我的定见，聊一些
练习中，陈妤颉一点点去调整步频、手臂摇摆起伏、弯道技能……每个环节都做到精雕细镂。教练团队针对陈妤颉的个人技能特色、身高、体重等特征，结合科技设备辅佐，拟定针对性更强的练习方案，包含力气、体能、心思等各个维度。
8月14日，在沈阳举办的第一届全国青少年田径运动会女子200米决赛中，陈妤颉取得冠军。图为陈妤颉（前）在竞赛中冲线画面。新华社记者 吴青昊 摄
在采访中，陈妤颉金句频出，也是这些妙语让人对“体教交融”的作用详细可感。“爸爸妈妈从小告诉我，体育和学习都是生长的一部分，不能偏废。”在这样的方针下，陈妤颉读初二时转入体校邻近的中学，完结“家-体校-校园”的半小时通勤。步入高中后，陈妤颉的课表由校园和体校一起拟定：上午完结文化课，下午练习2小时，晚上回校园上晚自习。“校园会组织教师给我把下午的课程补上去，能补一点是一点。”
校园还会给陈妤颉组织外教，学到的英语常识在她参与国际大赛时派上用场。“我和其他国家的运动员用英语加手语来沟通，交了许多朋友。”她也将出国的见识、趣事共享给这次运动会的朋友们。
在她看来，统筹学习和练习并没有他人幻想的那样辛苦，她说，“其实我和同学没什么两样，在校园我不是运动员陈妤颉，我是七班学生陈妤颉。”
学生陈妤颉最喜爱上地舆课。“在各种竞赛中，咱们必定会辗转到国际不同的国家，‘纸上得来终觉浅’，把地舆学好能让书本上的常识在我的眼前展示出来。”
比较于赛场的“动”，日子中的陈妤颉也有“静”的一面。她常常拼积木、做手艺。“在练习的过程中必定都是精力高度紧绷的，经过这些活动能让身心放松下来。”
不过，这个暑假，“小孩姐”有个小烦恼——密布的路程之外，她要补上欠下的作业。