今天（8月19日）出伏，三伏天完毕。本年三伏热力十足，为史上第二热，新疆多地高温全勤，四川、湖北、河南等地高温日数破纪录。为何本年三伏热得如此杰出？出伏后还要热多久？
2025年三伏全国平均气温为操纵第二高
本年三伏从7月20日继续至8月18日，为期30天，虽为“短版三伏”，但热得非常杰出。据我国气候网计算，本年三伏，全国平均气温达23.21℃，仅次于2024年的23.24℃，为史上第二热。
从省区市平均气温来看，本年三伏期间多地阅历了同期罕见的炽热，陕西、西藏为同期最热，四川、河南、山西为同期第二热，甘肃、山东、河北为同期第三热。
不只炽热程度高，高温待机时间也长。新疆吐鲁番盆地及南部多地、内蒙古西部、四川盆地、湖北、湖南北部、江西中北部、浙江中部、福建西北部、安徽西北部、河南南部等地高温日数达15天以上，部分区域超20天，其间吐鲁番盆地高温全勤。
南北方多地高温日数破纪录，美国色情vrAPP100多个国家级气候观测站高温日数为操纵同期最多。其间四川甘洛24天、陕西勉县23天、湖北宜城23天、河南漯河22天、陕西兴平22天、河南舞阳21天、山东曲阜22天、山东泗水21天，均打破操纵同期高温日数最多纪录，上述区域终年同期高温日数仅有个位数。大城市中，重庆、南昌、武汉和西安本年三伏期间高温日数也达到了20天以上。
为何本年三伏高温如此杰出？我国气候网气候分析师唐晓静介绍，本年三伏期间，副热带高压方位偏北、偏强，北界达华北中部，西界在四川盆地，在副热带高压操控下，盛行下沉气流，空气增温激烈，往往继续晴热，因而导致本年三伏高温规模广泛、强度强盛、继续时间长。
黄淮至江南仍有大规模继续性高温
尽管本年三伏已完毕，但暑热一点点未减。未来一周，副热带高压仍然强势且掌控规模较大，黄淮及其以南区域大规模高温气候仍将继续。黄淮、江淮、江汉到江南多个大城市的高温将全勤，如杭州、南京、上海等地，其间杭州明后天最高气温可达40℃，炽热难耐。
杭州暑热不减，明后天最高温可达40℃。
展望后期，副热带高压要到8月底才会显着南退，因而南边的高温短期内不会完毕。从终年来看，立秋今后，北方高温余量已不多，而南边高温仍当季，高温高湿的桑拿天是常态。
我国气候网提示，未来高温频频出没，炽热气候人体耗费大，主张我们及时弥补水分，出汗过多时，恰当弥补淡盐水或电解质水，并坚持足够睡觉，规则作息，能够增强免疫力。一起坚持室内通风，不要长期待在空调房内，守时开窗换气。
外出时，最好挑选宽松透气的衣物，尽量防止在高温时段进行长期野外活动，野外工作者需做好防晒办法。假如呈现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤火热等中暑症状，及时运用解暑药品，严峻时当即就医，警觉热射病的产生。