躺不平、卷不赢，睡不着、睡欠好，想不开、放不下……跟着人们对心思健康问题越来越注重，本年上海书展上，“宛平南路600号”成了“顶流”。书展“阅界夜市”上，“宛平南路600号”是最热烈的货摊，咖啡、帆布包、贴纸等文创深受欢迎。在上海书展会场，上海市精力卫生中心也与出版社协作推出多种书本。上海交通大学出版社推出《答非所问？或许思想“患病”了》，向群众遍及怎么辨认了解精力科症状，同济大学出版社推出《睡宝宝梦境奇旅记》，重视睡觉健康问题。
跟着“睡宝宝”，了解睡觉的奥妙
《2025年我国睡觉健康调查报告》显现，我国18岁及以上人群睡觉困扰率达48.5%，睡觉健康问题亟待遭到重视。《睡宝宝梦境奇旅记》由上海市精力卫生中心睡觉妨碍诊治中心负责人苑成梅担任作者，她长时间从事睡觉方面的临床研讨与教育，在睡觉办理方面经验丰厚。
“说到睡觉问题，咱们第一时间想到的便是失眠，其实和睡觉相关的疾病有八九十种，失眠最为常见。” 苑成梅在门诊遇到许多有睡觉问题的患者，相同的解说，每天都要重复许多遍，她逐步意识到，群众对睡觉的根底科普常识需求很大。
《睡宝宝梦境奇旅记》
三年前，苑成梅和我国科普作家协会会员曹一亮讨论，期望规划一个卡通形象，串联起关于睡觉的科普故事。“睡宝宝”由此应运而生。
“睡宝宝”并非专为儿童规划，更像是一座衔接专业常识与群众认知的桥梁。“为什么总在清晨3点忽然清醒”“为什么喝了奶茶就睡不着”……在书中，“睡宝宝”将单调杂乱的睡觉常识转化为艾水饺一家温馨风趣的日子故事，为群众揭开睡觉的奥妙。
共享会现场，苑成梅向先锋强奸老师378;奸&真实军人强奸#23569;妇小游戏读者科普睡觉问题。
在制作这本书的进程中，曹一亮对“睡觉掠夺”深有感触，“睡觉掠夺有主动性的，也有被动性的，比方我在创造进程中，也会觉得夜深人静时创意爆发，也会有‘睡觉掠夺’的情况。”
睡觉掠夺也是当今都市人群很简略面对的情况。苑成梅表明，现在很多人不是失眠，而是因为作业等原因睡不行，“假如每天睡觉都欠债超越2小时，接连超越2周，就会对大脑代谢形成影响。”她主张接连熬夜几天后，必定要恰当补觉，维护大脑。
“这是咱们一个新的测验，把科普和漫画相结合，期望对咱们有所协助。” 苑成梅说。
首发式上“睡宝宝”周边文创也一起露脸，包含手拎肩背两用包、按压布艺挂件、薰衣草书签等。
解读精力症状，消除对精力疾病的恐惧感
怎么辨认和了解精力科的症状，是精力科医师“压箱底”的基本功。在《答非所问？或许思想“患病”了》这本书中，来自上海市精力卫生中心的医师们把一个一个精力症状拎出来进行解说和科普，协助群众了解精力症状。
相对于针对性强的《睡宝宝梦境奇旅记》，《答非所问？或许思想“患病”了》是一本更偏学术的科普书。“简略的被人写遍了，剩余的都是难啃的‘硬骨头’。”提及这本“‘600号’心思”系列书本，本书总主编、上海市精力卫生中心主任医师谢斌笑言，这本书的创造对一线医师也是很大的应战。他表明，该书旨在添补国内外关于精力症状科普的空白，既服务于对心思健康已有必定了解的读者，也作为精力科入门医师的专业读物，协助他们发生爱好并深化了解精力疾病。
《答非所问？或许思想“患病”了》
在上海交通大学出版社陈华栋社长看来，当时社会广泛存在
“书中事例均来自实在临床实践，触及儿童、成年人和老年人的心思状况。”作为本书主编，上海市精力卫生中心的李冠军主任医师介绍，该书编者均来自丰厚临床经验的专业主编和作者，经过编写书本，咱们将多年来作业领域中接触到的精力症状概括收拾，结合实在事例、故事化叙说和结构化编列（如故事概要、中心症状体现、应对方法），使内容既专业又易于了解，以平衡该书的专业性和通俗性。
作者团队现场共享。
“600号”在上海书展上人气很高，读者摩肩接踵。
严重、焦虑、孤单等，是每个人都会发生的心情，但这些“心情”发展到“疾病”均有必定的进程，怎么判别“病”与“非病”，怎么调理本身心情，怎么在恰当的机遇向医师寻求协助，是《答非所问？或许思想“患病”了》想要为读者回答的。李冠军经过书中介绍的爱梦想的孩子、人际灵敏的成年人及性情大变的白叟的事例，向读者传达了怎么更好地辨认本身或别人的心思困扰，并了解何时需求专业协助。
坐落“阅界夜市”的“600号”货摊。
坐落“阅界夜市”的“600号”货摊。
据悉，该丛书后续将推出《顾此失彼？要不先考考“认知”》和《没有朋友？或许该见怪“品格”》两本书，别离聚集认知功用和品格问题。系列书本期望在满意读者的好奇心的一起，消除咱们对各种精力妨碍症状的恐惧感。只要消除了恐惧感，咱们才干真实感到心里的安定。